L’Institut Bourdonnais impliqué pour Octobre Rose

L’Institut Bourdonnais impliqué pour Octobre Rose, campagne annuelle de sensibilisation au dépistage précoce et à la prévention du cancer du sein

Le cancer du sein est l’un des cancers les plus répandus chez les femmes à travers le monde. L’objectif de la campagne Octobre Rose est de mettre en avant l’importance du dépistage précoce, car plus le cancer est détecté tôt, meilleures sont les chances de traitement et de guérison.

Le cancer du sein en quelques chiffres (Panorama des Cancers en France Institut National du Cancer Edition 2023)

• 1^er: cancer chez la femme
• 61 214: nouveaux cas en 2023
• 62 ans : l’âge médian au diagnostic
• +0,3% par an : l’augmentation des nouveaux cas chaque année
• 12 146 décès en 2018
• 87% : le pourcentage des patientes toujours en vie à 5 ans du diagnostic, tous stades confondus

Le dépistage du cancer du sein comprend généralement des mammographies régulières, qui sont des radiographies spéciales des seins, permettant de détecter des anomalies potentielles avant même l’apparition de symptômes. Il est recommandé aux femmes de passer des mammographies de dépistage à partir de 50 ans, tous les deux ans, selon les recommandations nationales. Cette fréquence peut varier selon les facteurs de risque individuels.

La prévention du cancer du sein implique également d’adopter un mode de vie sain, notamment une alimentation équilibrée, la pratique régulière d’une activité physique, l’évitement du tabac et de l’alcool en excès, ainsi que la surveillance régulière de ses seins pour détecter toute modification inhabituelle.

L’autopalpation mammaire est une méthode d’auto-examen des seins qui permet aux femmes de détecter tout changement ou anomalie dans leurs tissus mammaires. C’est une partie essentielle de la sensibilisation au dépistage précoce du cancer du sein. En complément des mammographies régulières et des examens cliniques, l’autopalpation peut jouer un rôle crucial dans la détection précoce de tout signe potentiel de cancer du sein.

L’autopalpation consiste à examiner régulièrement ses seins pour repérer toute modification, comme des bosses, des douleurs inhabituelles, des changements dans la taille ou la forme des seins, des écoulements anormaux du mamelon, ou encore des irritations cutanées. L’objectif est de repérer ces signes à un stade précoce, lorsque les chances de traitement et de guérison sont les plus élevées.

Autopalpation mammaire, auto-examen cancer du sein

Pour pratiquer l’autopalpation de manière efficace, suivez ces étapes :

1. Choisissez un moment régulier : Pratiquez l’autopalpation à la même période chaque mois, de préférence après vos règles, lorsque les seins sont moins susceptibles d’être gonflés ou sensibles.
2. Devant un miroir : Tenez-vous devant un miroir et observez vos seins. Recherchez des changements visuels tels que des bosses, des creux, des rougeurs, ou des changements de peau.
3. Levez les bras : Levez les bras au-dessus de la tête et observez à nouveau vos seins dans le miroir. Recherchez toute asymétrie ou changement dans la taille ou la forme des seins.
4. Palpation debout : Utilisez la main opposée pour palper chaque sein. Utilisez des mouvements circulaires légers avec les doigts pour explorer toute la surface du sein, de l’extérieur vers le mamelon. Recherchez des bosses, des nodules ou des zones douloureuses.
5. Palpation couchée : Allongez-vous sur le dos avec un coussin sous l’épaule droite. Utilisez votre main gauche pour palper le sein droit, en utilisant la même technique de mouvements circulaires légers. Faites de même pour l’autre sein.
6. Palpation du mamelon : En utilisant vos doigts, examinez le mamelon à la recherche de tout écoulement inhabituel.
7. Consultez un professionnel de la santé : Si vous remarquez des changements, même minimes, dans vos seins, consultez immédiatement un médecin pour une évaluation approfondie.

Il est important de noter que l’autopalpation ne remplace pas les examens médicaux réguliers ni les mammographies. Elle est plutôt un complément utile pour la détection précoce de toute anomalie. Si vous avez des antécédents familiaux de cancer du sein ou d’autres facteurs de risque, discutez avec votre professionnel de santé de la meilleure approche de dépistage pour vous, y compris la fréquence des mammographies et des examens cliniques.

En résumé, l’autopalpation mammaire est une technique simple et vitale pour la détection précoce du cancer du sein. Elle permet aux femmes de prendre en main leur santé mammaire et de jouer un rôle actif dans la prévention et la détection de cette maladie potentiellement grave.

Comme chaque année, l’Institut Bourdonnais se mobilise pour Octobre Rose

Les Drs Delphine Hequet et Julien Seror participeront à plusieurs évènements importants dont :

• Le lancement de la campagne Octobre Rose avec l’association Ruban Rose, par un défilé à Paris réunissant plusieurs centaines de patientes et soignants le Dimanche 1^er octobre
• Atelier de formation à l’Autopalpation à la Mairie du 7^ème, 116 rue de Grenelle, le Jeudi 5 octobre dès 12h
• Atelier de formation à l’Autopalpation au Musée Cognac-Jay, 8 rue Elzevir, 75003 Paris, le Jeudi 5 octobre dès 12h
• Ateliers d’information sur le cancer du sein et de formation à l’Autopalpation pour les employés du Bon Marché, les Mardi 26 septembre et Jeudi 28 septembre
• Atelier de formation à l’Autopalpation pour les employés de la Clinique Saint Jean de Dieu, le Vendredi 6 octobre